Acrosport

Hemos terminado la unidad justo antes de las fechas navideñas. Ya están deseando estar de vacaciones pero os dejamos una muestra del gran trabajo que han hecho durante estas últimas semanas. Volver con fuerzas que nos esperan muchas más actividades.

Fotos de tercero

Fotos de cuarto

¡Más Educación Física!

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Día de la Constitución española

¿Por qué no vamos hoy al cole?

El seis de diciembre se celebra, desde el año 1983, el referéndum por el que se aprobó la constitución de 1978 que con unas pocas modificaciones, tenemos hoy en día. Para celebrarlo y como ya es tradición en el colegio, fuimos al ayuntamiento a celebrar un pleno infantil.  Si queréis ver la noticia en el periódico de hoy pinchar en el enlace.

Antes de ir, escogimos a nuestros representantes democráticamente y creamos nuestros partidos.

Los ganadores de las elecciones fueron Carmen como alcaldesa, Emilio, Lucía y Erika por el primer partido, Alejandro, Alejo y el alcalde saliente Manuel en el segundo y por el tercer partido Daniel, Ignacio e Iris.

Pleno Infantil

Cada partido hizo una seria de mociones para presentarle al alcalde del concejo de Cudillero, el señor Ignacio Escribano. Entre las mociones más destacadas estuvieron: más horas de pediatría, una gran cabalgata rotativa, agua potable y reformas para las instalaciones y mobiliario del centro.

Jornada de convivencia

Celebramos este día tan importante junto con los alumnos de tercero y cuarto con una pequeña excursión por el pueblo. ¡Lo pasamos genial!

Día Internacional de la discapacidad

La discapacidad está en los ojos del que mira

El tres de diciembre se conmemora el día de las personas con discapacidad. Es un día muy importante para visualizar a este colectivo, ya que todos podemos formar parte de él en algún momento de nuestras vidas o porque conocemos a alguna persona con discapacidad.  Antes de comenzar con la actividad, les puse varios vídeos para que se concienciaran y se pusieran en la piel de los protagonistas. ¡No dejéis de verlos!

 

Después en la clase de Educación Física, lo llevamos a la práctica trabajando en ausencia de algún sentido, con limitaciones físicas como amputaciones, parapléjias, tetrapléjias y realizaron la labor responsable de guías para sus compañeros con deficiencia visual. La mejor manera de aprender es poniéndose en esa situación, trabajando así la empatía y el sentido de la responsabilidad a la vez que percibes las dificultades.

También estamos trabajando en una nueva entrevista. En este caso a una chica que tiene una discapacidad visual y que ha sido medalla en unos Juegos Paralímpicos. Os mantendremos informados.

“La Educación Física puede que sea la menos académica de todas las materias, pero es sin duda la más pedagógica”

Entrevistamos a Ruth Beitia

Proyecto Deporte en Femenino

Otra gran atleta que nos apoya en nuestro proyecto “Deporte en Femenino”. Tenemos que agradecer a Ruth Beitia su colaboración, ya que desde el primer momento quiso ayudarnos. Es  llamativo que muchos alumnos y alumnas no conozcan a la primera mujer española en ganar una medalla de oro en unos Juegos Olímpicos con el gran mérito que tiene.

calleRuth Beitia Vila es una atleta española especialista en salto de altura,  ha sido la primera mujer en conseguir una medalla de oro en atletismo en unos Juegos Olímpicos. Tetracampeona de Europa, ha logrado cinco medallas en campeonatos del mundo y nueve en campeonatos de Europa, además del oro en los Juegos del Mediterráneo. En 2015 se convirtió en la primera atleta española en ganar la IAAF Diamond League, título que revalidó en 2016. (Wikipedia)

Entrevista

1. Buenos días Ruth ¿Qué esperas de las preguntas de unos niños/as de primaria?
Hola…. lo que espero es creatividad, frescura y un prisma limpio y sin maldad.
2. Hemos leído que te une una relación especial con nuestra comunidad ¿Qué significa para ti Asturias? (Pregunta de Ignacio)
Significa perderse en la comunidad vecina con muy buena gente y en parajes tan bonitos como los cántabros. 
3. ¿Cuál es tu mayor miedo?(Lucía)European Athletics Indoor Championships 2017
La oscuridad… Sino se donde estoy.
4. ¿Te gustaría ser jurado de deportes en los premios Princesa de Asturias? (Evelyn)
¿Por qué no?? Aunque sinceramente me encantaría ser premiada.
5. En un deporte individual cómo el tuyo, ¿Los éxitos son también individuales o se comparten con el entrenador? (Alejandro)
Siempre con mi entrenador al 50%, pero los premios, las medallas, los éxitos las derrotas, todo. Nuestras medallas están en el Museo del deporte de Cantabria porque sólo nos dan una y evidentemente no la podemos partir a la mitad.
6. Con tu primera lesión, ¿Sufriste más por el dolor o por no poder competir? (Alejandro Costa)
Siempre, he podido competir aún estando lesionada, pero lo peor es la sensación de no dar el 100%.
7. Manuel ha leído que sales siempre maquillada a competir y pregunta ¿Por qué te gusta salir perfecta al estadio?
Porque es el momento de demostrar todo el trabajo hecho en los entrenamientos, simplemente mi sentimiento es como el teatro… cada competición es un estreno y los entrenamientos son los ensayos.
8. ¿Qué sentiste cuando se retiró tu admirada Marta Mendía? (Ismael)
Bueno…. un poco de vacío, éramos las mejores compañeras,

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 pero seguimos siendo las mejores amigas.
9. ¿Qué se siente al escuchar el himno de España en lo más alto de un pódium olímpico? (Todos)
Orgullo, piel de gallina, pelos de punta, felicidad extrema.

10. Motivación, trabajo, lucha y esfuerzo diario son parte de la vida de un atleta. ¿Cuál crees que es la clave del éxito? (Erika) 
La perseverancia, luchar día a día por tus sueños, y si no sale… Seguir y seguir intentándolo. Nunca permitas a nadie decirte que no puedes cumplir tus sueños…. 
images11. Como apasionado del deporte, trato de enseñarles a los alumnos/as sus valores y desarrollar en ellos el pensamiento crítico sobre cuestiones como el sexismo, la violencia, la no discriminación, el juego limpio, sedentarismo entre otros a través de mi asignatura. ¿Qué papel crees que tiene la Educación física en la educación de los futuros ciudadanos? (Profe)
Fundamental, para muchos es el primer paso hacia el deporte y como este último es un forjador de valores, de socializar, de aprender, de compartir, de divertirse etc…. todos juntos.
12. Durante tu carrera has recibido premios tan importantes como la medalla de oro al mérito deportivo. ¿Crees que se valora y se conoce tu trayectoria?
Siii…. me siento una privilegiada dentro de mi deporte, hablar de atletismo es hablar de Ruth Beitia y Ramón Torralbo en España y eso es simplemente maravilloso.
13. ¿Crees que se le da la misma importancia a los logros del deporte femenino? ¿Por qué crees que pasa esto?
Se da en depende qué deportes, natación es sinónimo de Mireia Belmonte, bádminton de Carolina Marín, sin embargo los deportes de equipo se conocen y se respetan más a los hombres que a las mujeres.medalla
14. Para terminar Lucía plantea una situación hipotética, ¿Qué preferirías un lápiz para escribir tu futuro o una goma para borrar algo del pasado? ¿Qué sería?
Antes de contestar dar las gracias a Lucia por el planteamiento tan bonito de la pregunta. 
Me vuelven loca los lápices, se trata de construir y escribir nuestra historia sin borrar absolutamente nada. De los errores debemos de aprender y continuar hacia delante con la lección aprendida. 
¡Muchas gracias por tus respuestas!
Gracias a vosotros…. besos… desde Cantabria

Entrevistamos a Alba García

Proyecto Deporte en Femenino

Dentro de nuestro proyecto , analizamos el sexismo presente en nuestra sociedad, a través de grandes deportistas femeninas.  Cuando le hicimos saber a Alba lo que estábamos haciendo, no dudó en ayudarnos  con está entrevista.

alba dosAlba forma parte del equipo de atletismo Bikila, ha sido internacional en 16 ocasiones, bronce en una copa de Europa  representando a España, campeona de España en varias ocasiones, récord de España y de Asturias en 10000 metros. Madrina de  la San Silvestre de Avilés y de la carrera de la mujer de Gijón, entrenadora nacional de atletismo fomenta el deporte en la fundación Banco Sabadell y es la fundadora del equipo femenino de corredoras Yes, We run. Sus Ídolos son Paul Tergat, Arancha Sánchez Vicario, Vivi Ruano y Alesandra Aguilar y entre sus pequeñas supersticiones está correr con dos trenzas las competiciones importantes y nunca calienta con el top y calcetines de la competición… ¡Once niños investigando dan para mucho! 

Entrevista: 

Para comenzar queríamos desearte ¡Feliz cumpleaños Alba! Nos hemos quedado sorprendidos con tu historial y con los valores de deportista que tienes.

1. Buenos días ¿Qué esperas de las preguntas de unos niños/as de primaria?
Teniendo en cuenta el tema sobre el tema del que trata la entrevista, espero que sean preguntas que a ellos les inquieten, en busca de la igualdad.
2. ¿Qué regalo te haría más ilusión recibir hoy?
No lo he pensado, pero nada especial. El fin de semana pasado celebré una fiesta con mis amigas y hoy me imagino que no habrá muchas sorpresas.Alba García
3. Ser campeona de España y ser seleccionada por tu país ¿Qué significó para ti?
Representar a mi país es lo más increíble que he conseguido como atleta. Las competiciones internacionales siempre eran el objetivo a lograr cada temporada, porque el ambiente que allí se vive es espectacular. Ser campeona de España es el premio al trabajo diario.
4. Madrina de los 10 kilómetros de Avilés y de la San Silvestre, premio a la trayectoria deportiva… ¿Qué significa para ti correr en Avilés?
Correr en Avilés siempre es especial, aunque las pruebas que se celebren no sean oficiales, como campeonatos de España. Suelen ser pruebas populares en las que el resultado no es muy importante, pero correr ante tanta gente que conoces te hace sentir cosas que no sientes en otras pruebas más exigentes y lejos de casa.
5. Dices que Motivación, trabajo, lucha y esfuerzo diario son parte de la vida de un atleta. ¿Cuál crees que es la clave del éxito? (Erika)
La clave del éxito es la ilusión, el trabajo diario y la paciencia que supone entrenar un deporte como el atletismo, en el que tienes que confiar en ti, aún sabiendo que hay cosas por las que vas a trabajar mucho, sin tener éxito ni reconocimiento.

6. Hace algún tiempo realizaste el saque de honor en un partido de fútbol femenino, eres madrina de la carrera de la mujer de Gijón, ponente en el gimnasio asturfitness sobre mujer y deporte ¿Crees que se le da la misma importancia a los logros del deporte femenino? ¿Por qué crees que pasa esto?
No. Las mujeres somos físicamente inferiores y eso nos perjudica a la hora de ser reconocidas en el deporte. Además, hace mucho menos tiempo que hacemos ejercicio, y todavía hay personas que creen que un cuerpo de mujer musculado es “masculino”. Debemos valorar los éxitos de hombres y mujeres por igual, teniendo en cuenta que la mujer que más corra en el mundo jamás va a ganar al mejor hombre.
7. Te esfuerzas en promocionar el deporte y en especial el deporte femenino a través de colaboraciones en otras entidades y en el grupo Yes, We run ¿Qué te impulsó a esto? ¿Como te surgió la idea de realizar clase de atletismo para mujeres?
Cuando corrí la carrera de la mujer de Gijón, en el año 2011, me di cuenta de que las chicas se apuntaban a carreras de ese tipo, pero no al resto, que eran mixtas. Empecé a plantearme qué podía hacer yo como atleta para cambiar esa situación, y decidí hacer quedadas de mujeres en Avilés, para enseñarles a correr y hacerles ver que no era tan horrible como parece. Hay muchas niñas que hacen deporte de pequeñas, pero lo dejan en la adolescencia, por culpa de muchos motivos. Debemos intentar que eso no pase porque hacer ejercicio en obligatorio para todos. Además, cuantas más mujeres practiquen deporte, más se valorará el deporte femenino.alba tres
8. Como apasionado del deporte, trato de enseñarles a los alumnos/as sus valores y desarrollar en ellos el pensamiento crítico sobre cuestiones como el sexismo, la violencia, la no discriminación, el juego limpio, sedentarismo entre otros a través de mi asignatura. ¿Qué papel crees que tiene la Educación Física en la educación de los futuros ciudadanos?
Todo el trabajo que se haga con los más pequeños es fundamental para formarles, pero considero que hay pocas horas de esta asignatura. Si se aprovecha para fomentar este tipo de valores, los niños lo agradecerán en el futuro. Siempre digo que el deporte debe ser parte de la educación porque, sin querer, sin hacer nada más que practicarlo, te enseña a esforzarte, a ganar y perder, a saber que hay gente mejor y peor, a hacer amigos, a no discriminar… aunque no en todos se trabaja eso.
9. Te defines como una atleta positiva, perseverante y que afronta todos los retos que tiene delante ¿Quién fue quien más te apoyo cuando te lesionaste? ¿Qué fue lo primero que pensaste al oír la palabra artritis?
Todo en la vida al final lo llevo al atletismo, pero creo que más que definirme así como atleta, debería hacerlo como persona. Tengo la suerte de tener a mi lado a personas muy importantes para mí, que me han ayudado muchísimo. Pero creo que, cuando te pasa una cosa así, como el diagnóstico de una enfermedad, tú eres la persona que más debe apoyarte, porque mantener el ánimo arriba y pensar en positivo sólo depende de ti. Al fin y al cabo, eres la que siempre está contigo.
10. Has tenido dos grandes entrenadores José Antonio Suárez y Paco Martínez Soliño. En un deporte individual cómo el tuyo, ¿Los éxitos son también individuales o se comparten con el entrenador? (Alejandro)
Se comparten, por supuesto. Cuando eres pequeño con el entrenador, y según te vas haciendo mayor con todas las personas que forman el equipo, como el fisio, el médico… Cada uno aporta su trabajo en mayor o menor medida, y todos disfrutamos de lo bueno, y sufrimos con lo malo.
11. Una de tus frases preferidas es “El que no pueda lo que quiera, que quiera lo que pueda” ¿Qué valores te ha enseñado en deporte?
Sí. Eso es el resumen de algo que me ha enseñado el deporte. Yo un día soñé con ser campeona olímpica. Algo imposible para mí porque, aunque os quieran vender que nada es imposible, hay cosas que sí lo son. ¡Y no pasa nada! Pronto asumí, sin frustrarme, que mi sitio no estaba en un pódium de ese tipo, pero sí que podía soñar con estar en unos JJOO. Y así, es como se disfruta de lo que tenemos, o lo que podemos aspirar. Nadie sabe dónde está su límite, pero sí que existe.sansil
12. ¿Tienes algún hobbie friki?
¡Pues creo que no! Aunque creo que el atletismo está visto como friki para muchas personas…
13. Para terminar Lucía plantea una situación hipotética, ¿Qué preferirías un lápiz para escribir tu futuro o una goma para borrar algo del pasado? ¿Qué sería?
¡El futuro sin dudarlo! ¿El pasado ya para qué? Escribiría una historia sin enfermedades en la que todos fuéramos felices hasta llegar a ser muy muy mayores.

En el colegio de Soto de Luiña ¡Yes, We run too! Estás invitada a visitarnos cuando quieras ¡Muchas gracias por tus respuestas Alba! 

 

Juegos tradicionales

Aprendimos las diferencias entre populares y tradicionales jugando

Aprovechando el buen tiempo de este otoño y el amaguestu del colegio, hemos estado practicando juegos de toda la vida. Juegos tradicionales de nuestra comunidad como el cascayu, rana, carrera de panoyas y juegos populares que practicábamos antes en la calle, como el escondite, el escondite inglés, la pilla, sangre y un largo etcétera.

Muchas veces las niñas y niños de los coles no juegan a este tipo de juegos porque no los conocen y por eso me parece imprescindible ampliarles las posibilidades de juego todo lo posible.

Como podéis comprobar, todas y todos participaron en los juegos y se lo pasaron genial. Algunos aprendieron a caminar con zancos, otros muchos ya saben jugar a las chapas y un poco a las canicas y el profe encantado de traerles a clase, los juegos que ocuparon tantas horas cuando era un peque como ellos.

¡Más Educación Física!

Acrosport

Trabajo en equipo

Hemos terminado la unidad de gimnasia y acrosport con los más mayores. Aquí os dejo las fotos de los últimos días.

Quinto

Sexto

“Es imposible vencer a alguien que nunca se rinde”

Amaguestu

Con música, castañas y sidrina no fai falta gasolina

El pasado viernes celebramos en el colegio la entrada del Otoño con esta tradicional fiesta. El día comenzó con el pregón a cargo de las alumnas y alumnos de sexto curso y posteriormente, salimos por equipos a jugar a los juegos tradicionales: Rana, cascayu, carrera de panoyas y el juego de la patata.

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Después de jugar repusimos fuerzas con las castañas y la sidra dulce. El padre de Lucia y Marcos Coalla nos enseño a hacer sidra dulce y los papas de nuestra alumna de primero Rosario nos amenizaron con la gaita y el tambor.

“La educación física puede que sea la menos académica de todas las materias, pero es sin duda la más pedagógica”

Día internacional de la diabetes

Luchar contra el sedentarismo es vital para frenar la diabetes

El 14 de noviembre se celebra en todo el mundo el día de esta enfermedad que durante este año se centra en la mujeres con el eslogan “Nuestro derecho a un futuro sano”. Durante el día de hoy se hace campaña para concienciar a la población sobre esta enfermedad, y fue instaurado en 1991 por la Federación Internacional de la Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) como respuesta al alarmante aumento de ésta enfermedad.

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¿Qué es la diabetes?

Es una enfermedad metabólica que se caracteriza por tener niveles elevados de azúcar en la sangre. Estos niveles son provocados por la falta de una hormona que nos lo regula, que es la insulina, por esa razón tratamos de estimular nuestro organismo con ella. Es una enfermedad crónica (para toda la vida) o persistente durante periodos más o menos prolongados como por ejemplo un embarazo. PINTERES

Aspectos importantes para controlarla

  1. Ejercicio: hacer ejercicio y llevar una buena alimentación es la clave para mantener una correcta salud. No existen ejercicios indicados para diabéticos. Cada uno debe de hacer el deporte que más se adapte  a su condición física, la edad y otras enfermedades. Se recomienda hacer 30 minutos de ejercicios físico al día a diabéticos aunque sea de intensidad leve y también vigilar el colesterol, la obesidad y la hipertensión.  Todos los expertos reconocen como un aspecto negativo la falta de ejercicio físico y es como para casi todo un factor muy negativo.
  2. Formación e información: es muy importante que cada paciente se conozca perfectamente y que conozca su patología, también que vaya a constantes revisiones y llevar una vida normal.
  3. Alimentación: es importante seguir una dieta equilibrada, que esté basada en la dieta mediterránea que es muy variada y rica en minerales, vitaminas, proteínas y está muy bien proporcionada. ¿Qué materia puede ayudar a prevenirla? ¡Más Educación Física!

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Gimnasia

Presta más trabajar descalzos

Esta semana hemos empezado en quinto y sexto una nueva unidad: la gimnasia. A todos los profesores de Educación Física, nos molesta que nos reduzcan nuestra materia a la tan antigua “Gimnasia”, por eso por medio del acrosport y habilidades gimnásticas como la voltereta, pino, rueda lateral o la rana, intentaremos cambiar la mentalidad de muchos.

Os dejo unas imágenes de la primera clase de hoy, para que veaís lo trabajadores y trabajadoras que son nuestros alumnos más mayores.

Y aquí tenéis a las alumnas y alumnos de quinto.

Para ser la primera clase no está nada mal ¿no?

¡Sois un alumnado espectacular!