Coeducamos

Deporte en Igualdad

Las alumnas y alumnos de segundo y tercero del colegio, acudiremos mañana a un taller impartido por la Asociación de Mujeres Jóvenes de Asturias para concienciarles sobre la importancia de la coeducación.

¿Qué es eso?

La coeducación se define como la metodología que parte del principio de la igualdad entre ambos sexos y la no discriminación por razón de sexo.

Seguro que nos suenan o hemos oído frases como “La comba es de chicas”, “No quiero jugar con ellas que dan muchas patadas”, “los niños juegan mejor”, etc.

ninios

Desde mi área les insisto en que es verdad que no somos iguales porque todos somos diferentes, únicos y originales, pero lo que sí somos es EQUIVALENTES.

¿Podemos hacer algo más?, ¿Es importante educar en igualdad?, ¿Trato igual a mi hijo y a mi hija? A continuación os dejo un vídeo que os va a hacer reflexionar.

¡Hasta mañana!

Educación Física en la calle

¡Más Educación Física!

Más de 33000 alumnos y casi 300 centros de todo el país, han salido a la calle o van a salir para celebrar nuestro día. 

ef

Se celebra para promover hábitos de vida saludable entre los alumnos, reivindicar el papel fundamental de nuestra asignatura dentro del sistema educativo y dar a conocer a la sociedad las actividades que llevamos a cabo dentro de nuestras aulas.

La actualidad de nuestra materia nada tiene que ver con épocas pretéritas. Si queréis conocer un poco más en profundidad lo que queremos celebrar, os animo a que veáis el siguiente vídeo de la segunda edicion donde se explica alto y claro los beneficios de nuestras materia y lo que ha cambiado en los últimos años.

“Puede que sea la menos académica de todas las materias pero es sin duda, la más PEDAGÓGICA” (Vizuete Carrizosa)

Educación Vial

Policías, peatones y conductores

Durante esta semana hemos trabajado el equilibrio y el dominio de nuestros vehículos. También hemos recordado el significado de las señales de tráfico básicas y hemos aplicado todo en los circuitos de seguridad vial que pusimos en el patio.

La semana que viene incrementaremos la dificultad y para darle un poco más de realismo, les daré a las alumnas y alumnas un carnet de conducir con siete puntos. Cada infracción  me restará dos puntos del carnet, así que esperemos que nadie lo pierda.

circulacion

El objetivo fundamental es que apliquen todo lo que aprendemos en Ciencias Sociales y Educación Física en la vida real. Algunas alumnas y alumnos se ocuparán de que se cumplan las normas de circulación, otros irán por la cancha y pasarán por los pasos de peatones mientras el resto circula responsable mente.

Semáforo para Educación Vial

Fácil, rápido y con material reutilizado

Durante esta semana compañeros, familias y muchos alumnos me han preguntado como podían construir un semáforo. La verdad es que esa misma pregunta me la hice yo cuando estaba preparando la unidad pero después de darle muchas vueltas, construí el semáforo con materiales que tenía por casa.

El semáforo paso a paso:

1 Materiales: Para construirlo necesitamos una caja de playeros, una botella de plástico de litro y medio, dos folios blancos, pinturas o rotuladores de colores y cinta adhesiva.

IMG_20170420_171206

2 Construir el semáforo: En la caja hacemos un pequeño agujero en la parte superior que tenga el tamaño exacto del tapón, para eso pon el tapón de tu botella encima y marca su tamaño con un rotulador. Haz el agujero en la parte más cercana de la tapa, para que se vean bien los colores del semáforo. Después hice los círculos del semáforo, que tenían un diámetro de ocho centímetros aproximadamente.

IMG_20170420_172109

3 Decorar la botella: Forramos la botella con un folio blanco en horizontal que va a cubrir la botella perfectamente. Para forrar la parte de arriba de la botella, utilizaremos el otro folio al que le hacemos un pequeño corte para que cubra y no se note cuando lo metamos dentro de la caja. Otra opción, es poner un folio o cartulina negra, pero eso va a vuestro gusto.

4 Pintar el semáforo: Para terminar nuestro semáforo, insertamos la botella en la caja. Es útil marcar los colores del semáforo desde fuera y posteriormente pintar una superficie mayor para que quede totalmente cubierto y se vea mejor. Para que quede lo más real posible, pintaremos en el siguiente orden: Circulo verde, circulo amarillo y el último el circulo rojo. Siempre de izquierda a derecha, ya que vamos a utilizar el tapón para girar nuestro semáforo.

IMG_20170420_183129

5 Decoración: Ahora que tenemos el semáforo podemos decorarlo por fuera o adaptarlo a vuestras necesidades. En nuestro caso, le hicimos un agujero por debajo tanto a la caja como a la botella para poder acoplarlo a una base de metal y poder así colocarlo en el patio a la altura de las alumnas y alumnos del cole. Si has seguido los pasos, ya tienes un semáforo hecho con materiales reutilizados, que no pesa nada y que además se puede girar fácilmente.

¡Espero que os haya resultado útil!

Día Mundial de la bicicleta

Sostenible, saludable y gratis.

Mañana día 19 de Abril se celebra el día mundial de la bicicleta con la finalidad de promover este medio de trasporte, llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas, destacar sus beneficios para la salud y para la movilidad sostenible.

Para celebrarlo de la mejor manera posible, mañana participaremos en una “Marcha ciclodocente solidaria” en la que participaremos las alumnas y alumnos de sexto del CP Poeta Antón, el CP San Felix y el IES de Candás.

La hora prevista de salida es a las 11:30 del instituto y transcurrirá por  El Regueral, San Zabornín y el embalse de La Granda. La hora prevista de llegada será a las 14:20 horas.

Los profesores de los tres centros aprovecharemos para comenzar la celebración del día de la Educación Física en la calle, que celebraremos también en el cole próximamente. Si queréis más información podéis pinchar en el siguiente enlace. ¡Yo ya tengo mi dorsal!

 

IMG_20170418_175151

 

Educación Vial

El Poeta Antón sobre ruedas.

Se informa a las familias del colegio que el próximo día 17 de Abril (después de Semana Santa), comenzaremos una unidad didáctica sobre patinaje y Educación Vial. Por esa razón, solicito la colaboración de las familias que dispongan de patines o patinetes para que los traigan al centro y podamos llevar a cabo la unidad.

La actividad tendrá una duración de dos semanas y durante ese periodo guardaremos los vehículos en el colegio para facilitar su transporte. A fin de facilitar su almacenamiento sería recomendable que los vehículos y casco (si tenéis) vinieran correctamente identificados con nombre y curso del alumno.

 

Soy consciente de que no todo el mundo tiene patines o patinetes, por lo que pido vuestra colaboración para compartir con aquellos que no tienen. En el cole disponemos de plataformas deslizantes y motos de plástico para los más pequeños.

¿Peatón o conductor?

Estamos acostumbrados a ser peatones y a desplazarnos en el asiento trasero de nuestro coche pero, ¿Sabríamos circular llevando el volante? En el vídeo tenéis unos pequeños consejos para ir abriendo boca.

¡Muchas gracias por vuestra colaboración y felices vacaciones!

Día Mundial de la Salud

¿Tienes salud?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud es “el estado de completo bienestar físico, psíquico y social y no la mera ausencia de enfermedad”. En clase intento que las alumnas y alumnos entiendan  que hay que cuidar el cuerpo, pero también la mente y las relaciones con sus amigas y amigos para estar completamente bien. El lema de este año 2017 es “Hablemos de la depresión”.

La depresión afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales y de todos los países. Por supuesto que también afecta a niñas y niños que tenemos muy cerca, lo que les provoca angustia mental y afecta a su capacidad para llevar a cabo las cosas más simples, con efectos muy negativos en su rendimiento escolar, en las relaciones con su familia y amigos lo que a menudo,  hace que se sientan mejor solos.

¿Se puede prevenir?

No solo se puede prevenir sino que también se puede tratar y curar. Os propongo unos pequeños consejos que pueden ayudar a nuestras compañeras y compañeros.

  • Habla con tu hijo sobre las cosas que suceden en el hogar, en la escuela y fuera de la escuela. Intenta averiguar si hay algo que les preocupa.
  • Conoce su entorno y habla con personas de su confianza que lo conozcan.
  • Pide consejos a un profesional de la salud. En caso de depresiones leves no hará falta seguir un tratamiento farmacológico, terapia será suficiente.
  • Protege a tus hijos frente a un estrés excesivo, maltrato o violencia.
  • Presta especial atención al bienestar de tu hijo durante cambios vitales como una nueva escuela o la llegada de la pubertad.
  • Anima a tus hijos a dormir suficientes horas, a comer regularmente, a tener aficiones y a realizar alguna actividad física que les ayude a canalizar el estrés.

Si ves que alguno de tus compañeros se encuentra triste o no tiene ganas de hacer nada, díselo a sus padres o a los profesores. Entre todos nos podemos ayudar y hacer del cole el mejor momento del día.

 

Día internacional de la Actividad Física

“Sedentarismo es Enfermedad, Actividad Física es Salud”

En una publicación anterior la Sociedad española de nutrición (SENC) nos recomendaba una hora de actividad física diaria, pues bien la Consejería de Sanidad del Principado de Asturias, se suma a la propuesta con el objetivo fundamental de eliminar la obesidad y el sobrepeso cada vez mayor de nuestra comunidad.

muevete

Seguro que os sonará el cartel, porque los he colgado hoy por las escaleras del centro. Entre sus recomendaciones está hacer actividad física diaria y moderada pero, ¿Como lo hago? Encontrareis una pista en este folleto.

“Por tu Salud, muévete” es el lema que propone, así que para cumplirlo, no nos esperéis mañana por el cole porque los dos segundos nos vamos de marcha por los concejos de Carreño y Gozón, donde trabajaremos Ciencias Sociales, Naturales, Lengua y como no EDUCACIÓN FÍSICA.

Deberes:

Los deberes para esta Semana Santa son: Sal a pasear, corre, juega con tu patín, patinete o bicicleta, vete al parque, sube por las escaleras… ¡MUÉVETE!

Cuando volváis de las vacaciones comenzaremos a preparar el día de la Educación Física en la calle y la marcha ciclo turista al pantano de Trasona, no dejéis de entrenar. Y para las mamás y papás os propongo el siguiente lema:

“Nunca es demasiado tarde para mantener una VIDA ACTIVA”

Trastorno del Espectro Autista (TEA)

“Rompamos juntos barreras por el autismo. Hagamos una sociedad accesible”

Hoy dos de Abril, es el día escogido por la ONU (Organización de las Naciones Unidas) para concienciar sobre el trastorno del espectro autista (TEA) con el objetivo de mejorar su calidad de vida. La Confederación Autismo España y la Confederación Española de Autismo FESPAU, han realizado un vídeo junto con Autismo Europa, y gracias a la colaboración de la Asociación Pauta, que muestra los facilitadores que necesitan las personas con Trastornos del Espectro Autista (TEA) y las barreras a las que se enfrentan.

¿Cómo trabajar en Educación Física?

En primer lugar, dentro del trastorno del espectro autista, hay muchos casos distintos y no hay una manera única de abordarlo. Supone individualizar la enseñanza como siempre tratas de hacer con todos los alumnos. Yo utilizo una serie de trucos generales que a mi me funcionan siempre en mis clases y que vemos a continuación, pero que se resumen en las palabras de Keith Stuart:

“Si analizas los videojuegos hay muchas cosas buenas en ellos, crean un mundo lógico, algo que tiene mucho valor para este tipo de niños. Crean un entorno seguro que no cambia. Cuando empiezas a jugar, te aprendes las reglas y ya sabes lo que va a pasar, pero aún así tienes libertad para ser creativo y divertido dentro de ese pequeño ‘mundo’, y además no va a pasar nada que no sea predecible

Aspectos generales:

  • Planificar: La improvisación es lo peor que podemos hacer con este alumnado. Antes de empezar la clase, es importante explicarle los contenidos que vamos a trabajar y la estructura de la clase. Si son contenidos nuevos o que nunca ha hecho, hay que ir anticipando los contenidos en los días previos para que vaya asimilándolos.
  • Eliminar estímulos innecesarios: Las clases y las actividades tienen que tener un principio y final claros. Así sabrá en todo momento lo que tiene que hacer y aumentará su capacidad de atención.
  • Explicaciones: Breves, claras y sencillas. Primero en gran grupo y cuando comienza la actividad una explicación individualizada en la que pueda observar como ejecutan las tareas sus compañeros. Si no ha entendido bien el juego se frustrará y no querrá hacer las tareas.
  • Mejorar su autonomía: refuerzo positivo cuando consigue algún objetivo. Trabajo en grupos reducidos con los alumnos que le den seguridad y grupos cooperativos en los que tenga un rol dentro del equipo que pueda conseguir sin frustrarse.
  • Visual: La información les llega mejor por este canal, por lo que utilizar pictogramas siempre ayuda para que comprendan mejor las instrucciones. Les va a facilitar comprender la tarea y además ver la secuencia de acciones. Si les dices “Entráis a la comba, saltáis cinco veces y salir”, mucho entrarán y saldrán, otros saltarán muchas veces pero si han visto la secuencia en los pictogramas lo ejecutarán sin problemas.
  • Refuerzo positivo: Motivar, animar, hacerle sentir importante, son factores fundamentales. Si se bloquean o no quieren hacer una tarea, utilizo una tabla en la que por medio de pictogramas pueden escoger: Si no lo haces tienes un castigo, si lo haces consigues un premio (Que será alguna actividad o juego que le guste)
  • Coordinación: Sobretodo con el tutor o tutora para que anticipe todo lo que vamos a hacer y con el profesorado de Pedagogía Terapéutica (PT), que tiene un conocimiento profundo de cada caso y nos proporcionan técnicas y trucos muy útiles.

Conclusión:

Tenemos que crear un entorno en el que se sientan seguros, unas clases estructuradas con objetivos claros y adaptadas a las características del grupo. Que sepan en todo momento lo que vamos a hacer y el  cómo para que estén seguros y motivados para aprender.

Atender a la diversidad, no es otra cosa que ver el lado positivo de todos los niños y niñas de clase y aprovechar las diferencias para educar y aprender de todos y de todas. Tanto para alumnos TEA, como para todos los demás sirve la frase de Stuart:

“Cuando eres padre empiezas el viaje con muchas expectativas pero, al final, todo se resume en una sola cosa: que sea feliz, y que esté seguro de su vida”

¿Somos lo que comemos?

Educación Física diaria

Entidades tan importantes como la Organización mundial de la salud (OMS) o la Sociedad española de nutrición alimentaria (SENC) creen que no, o no sólo. La nueva pirámide incorpora como novedad, una serie de hábitos diarios imprescindibles:

  • Equilibrio emocional: cuerpo, mente y relaciones sociales son imprescindibles. Si nos falta una pata del taburete, el equilibrio no se sostiene.
  • Balance energético: Mantener una correcta alimentación, que sea variada y adaptada a mi estilo de vida.
  • Técnicas culinarias saludables: Se recomienda cocinar al horno o a la plancha.
  • Hidratarse bien: beber entre 4-6 vasos de agua (Si haces deporte más)
  • Actividad física diaria: ya dice la LOMCE en su artículo 10.5 que “el alumnado deberá hacer una hora de Actividad física diaria en el colegio”. Si pinchas en el enlace, verás como ya en mucho otros países, ya se han dado cuenta del papel fundamental que tendrá la Educación Física en el futuro. Hay estudios que corroboran que la actividad física mejora el rendimiento escolar, la concentración y el estado de ánimo del alumnado.

PIRAMIDE DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

La nueva pirámide se elaboró analizando los hábitos de los españoles durante el año 2016 y parece claro que estamos en una sociedad tendente al sedentarismo, sobre peso, con peores hábitos alimenticios y en la que cada vez somos más individualistas. España está por debajo de las recomendaciones euopeas en tiempo lectivo y según la LOMCE, EL 80% de las alumnas y alumnos españoles solo hace actividad física en nuestras clases.

¡MÁS EDUCACIÓN FÍSICA!