Día de la constitución

Celebramos cuarenta años de democracia

El pasado miércoles el alumnado más mayor del colegio disfrutó del pleno infantil, en el que las alumnas y alumnos de quinto y sexto presentaron al alcalde unas mociones que consideramos fundamentales para nuestro concejo y especialmente, para nuestro colegio.

Fotos

Os dejo con alunas fotos del día que espero que os gusten

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Juegos tradicionales y amagüestu

Castañas, sidra dulce y juegos tradicionales a cargo del grupo Seis conceyus.

En las ultimas semanas hemos estado trabajando los juegos tradicionales y algunos populares que mucho alumnado desconocía. Hemos investigado a través de Internet y la mejor red social que existe, la familia, para encontrar juegos importantes para nuestro concejo. Hemos jugado al bolo batiente, la rana,llave, carrera de tortugas, de lecheras, lirio, etc.

Amagüestu

Ayer lo pusimos todo en practica en la celebración del nuestro amaguestu. Comenzamos por el pregón que nos leyeron el alumnado de quinto y sexto de Llingua. Después en el patio les rellenamos los cucuruchos con castañas y les dimos un vaso de sidra dulce fresquito. Como colofón juegos tradicionales a cargo del grupo “Seis Conceyos”, en el que participó todo el colegio. Os dejo las fotos.

Entrevistamos a Sara González Lolo

“Ganar el premio Princesa de Asturias de los deportes sería un reconocimiento sin precedentes”

lolo5¿Quién es Sara Lolo? Deportista asturiana nacida en Gijón. Capitana del Telecable hockey club, en el que juega de defensa junto a tu hermana Elena, portera del equipo. Comenzó a jugar en el colegio Atalía con 10 años de la mano de María “Pulgui”, a los 12 empezó en el que es tu actual club y en el 2007 en el primer equipo. Tu lema: “Que la inspiración me pille trabajando” (Pablo Picasso)
Mejor deportista del año 2017 en Asturias, ha ganado 3 ligas, 3 copas de la Reina y 4 copas de Europa con su club a nivel absoluto y también ha conseguido marcar en todas las ediciones disputadas de la liga. Por si fuera poco, con la selección Española ha conseguido dos campeonatos del mundo y tres copas de Europa. ¡Casi nada! Además es una firme defensora de la igualdad entre hombres y mujeres, aunque como dice “todavía queda mucho por cambiar”, deportista incansable,grado en Medicina y mejor persona que no dudó un instante en ayudarnos en nuestro proyecto.

Entrevista

1. En el colegio hay mucho alumnado “viciado” a los videojuegos ¿tienes algún hobbie friki? ¿Estás “enganchada” a alguna red social? 
No soy mucho de videojuegos, me canso rápido. En mis ratos libres prefiero el cine, o una película o serie. Tengo twitter, Instagram y Facebook. Supongo que todos estamos un poco enganchados, y aunque no siempre se les da un uso adecuado, pienso que para nosotras pueden ser una buena forma de darnos a conocer por ejemplo como equipo o como deportistas.
2. ¿Qué animal representa mejor tu personalidad y tu forma de jugar? ¿Por qué?
Tal vez el lobo, por la fuerza y la manada, pues me baso mucho en el físico y el juego en equipo.
lolo43. ¿Qué se necesita para ser una buena capitana?
Supongo que se necesita entender que el bien del grupo está por encima de todo lo demás, y que al equipo hay que defenderlo ante todo, intentando que todas las jugadoras (siendo todas muy diferentes) tengamos cabida y nuestro espacio tanto en el vestuario como en la pista. Pero la verdad es que ser la capitana de este equipo es muy sencillo, estamos muy unidas entre nosotras y con el resto del club.
4. ¿Cuál es tu fiesta preferida?
Esta es difícil!! Todas las fiestas en las que te juntas con los amigos o la familia podrían ser mis favoritas. Me quedo con las navidades, porque me permiten disfrutar junto a una parte de la familia que el resto del año apenas puedo ver.
5. ¿Tienes alguna mascota?
No tengo ninguna, pero siempre me han encantado los perros. Si tuviese el tiempo y el espacio que necesitan, sin duda tendría uno.
marca6. Hace pocos días fuisteis portada del periódico Marca, lo que es un hito enorme en este país. ¿Es justo que el campeón de Europa tenga que buscar financiación para jugar la intercontinental? ¿Por qué no sale eso en el periódico?
Creo que el tema de la portada del Marca es un poco consecuencia del eco que se hicieron los medios de comunicación de la aventura que vivimos con el huracán Leslie durante la final. Tristemente creo que de haber ganado la final sin incidentes no hubiéramos sido portada. Aún así bienvenida sea la atención que nos han prestado para intentar llegar a más gente y que no todo sea fútbol o deporte
masculino. Sin duda no parece justo tener que pasar apuros por falta de presupuesto siendo campeonas de Europa, considero que los méritos deportivos deben reconocerse independientemente del deporte que hagas o del género que tengas. De todas formas, debo decir que se ha avanzado mucho, el hecho de que se vaya a jugar una Copa Intercontinental es un hito en el hockey femenino, es la primera, y los chicos llevan años jugándola. Nosotras seguiremos empujando para que no se pare de crecer.
7. Hemos leído que tu virtud es la constancia y tu defecto que eres muy exigente ¿Qué herramientas consideras imprescindibles para nuestro futuro?
Estamos en un momento en el que el éxito parece lo único importante, y ya no tanto el éxito en sí mismo, sino el reconocimiento de ese éxito por parte de la sociedad. Si he aprendido algo en este tiempo es que el único éxito que existe es el de estar contenta con lo que haces. Incluso cuando las cosas no salen como tu quieres, si has hecho todo lo que podías por conseguir lo que querías, no podrás sentirte mal por no llegar, sin duda estarás en el camino de conseguirlo. Por tanto, para mí la herramienta imprescindible es no dejarse intimidar por la dificultad de las metas o los sueños que tengáis, y no desistir si no sale bien a la primera, la perseverancia y la ilusión os llevarán allí donde queráis estar.
8. Asturias está a la cabeza de la obesidad infantil en España según un estudio reciente ¿Cómo podemos revertir esta situación?
Considero muy importante prestarle a la alimentación el tiempo y la atención necesarias. Por culpa del ritmo de vida que llevamos hay poco tiempo para cocinar o sentarse a comer en familia, y resulta más fácil tirar de alimentos menos saludables, en especial en desayunos y meriendas. El hábito de desayunar de forma saludable es algo que ayuda mucho a encaminar de buena manera el resto del día. Y recuperar los ratos en familia sentados a la mesa es importante, sobre todo porque hay alimentos que son menos atractivos que otros para los niños, y el hecho de que toda la familia se alimente bien será de mucha ayuda para coger buenos hábitos y tener buena salud.
9. Entrar en una final con tantas banderas españolas debe de poner los pelos de punta ¿Qué se siente al escuchar el himno de España en lo más alto de un podio?
lolo1Jugar un campeonato importante pone los pelos de punta ya sea con la selección o con el equipo, pero es cierto que ponerse la camiseta de España es algo especial.
Te mides con las mejores selecciones y son campeonatos de mucho nivel en los que sabes que tienes que dar el máximo. La selección española femenina tenemos un grupo muy chulo, hace años que trabajamos juntas y somos muy amigas, es un equipo propiamente dicho. Solemos pasar un par de meses muy duros de preparación antes de los campeonatos, por lo tanto cuando subes al podio la satisfacción del gran trabajo realizado junto a tus compañeras y el cuerpo técnico, no solo en el campeonato, también en la preparación, es inmensa. Tenemos además la suerte de que el grupo de padres y madres son muy amigos y siempre preparan juntos los viajes para venir a vernos jugar.

10. Los mejores equipos masculinos de hockey son profesionales. ¿Por qué el mejor equipo femenino del país no tiene ninguna?
lolo2Supongo que la respuesta es la misma que la pregunta de por que los jugadores de
fútbol son millonarios y las jugadoras de los mismos clubs apenas tienen para mantenerse. Nosotras no queremos compararnos con el fútbol, como bien indicáis el problema está en la diferencia entre el deporte masculino y femenino. Nos quieren hacer creer que no vendemos, pero la temporada pasada los aforos más llenos en los pabellones fueron en partidos de hockey femenino. Por eso nosotras queremos pelear porque los medios de comunicación nos ayuden a llegar a más gente que tal vez no nos siga por desconocimiento, y eso incluye a patrocinadores que podrían ayudarnos en la profesionalización.
11. Tenemos un grave problema con los plásticos en el planeta ¿Recicláis en casa y el club?
Tanto en casa como en el club reciclamos. Siempre nos han enseñado que cuanto menos espacio ocupemos mejor, somos demasiados, el planeta no da abasto. Necesitamos concienciarnos de que la huella que dejemos en el mundo tras nuestro paso no debe ser una montaña de basura, que debemos respetar el medio en el que vivimos, porque si no nos estamos faltando al respeto a nosotros mismos.
12. Lo habéis ganado todo compartiendo valores como la humildad y el esfuerzo ¿Te ves recogiendo el premio Princesa de Asturias de los deportes?
La verdad es que nunca me lo había planteado, sería un reconocimiento sin precedentes, sin duda. Pero lo importante como os decía antes respecto al éxito no es tanto lo que te reconozcan, sino lo que haces cada día y lo que intentas transmitir con ello.hostelcur
13. Como apasionado del deporte, trato de enseñarles a los alumnos/as sus valores y desarrollar en ellos el pensamiento crítico sobre cuestiones como el sexismo, la violencia, la no discriminación, el juego limpio, sedentarismo entre otros a través de mi asignatura. ¿Qué papel crees que tiene la Educación física en la educación de los futuros ciudadanos?
La educación física me parece que tiene un papel fundamental en la educación por dos motivos fundamentales. El primero es por salud, iniciar a los niños en hábitos deportivos les ayudará a descubrir formas de vida saludables, en un momento en el que, como decíamos antes, la obesidad infantil se está incrementando peligrosamente.
En segundo, por la fuente inagotable de valores que emana de la práctica deportiva: compañerismo, respeto, generosidad, esfuerzo, constancia… y por el descubrimiento de las capacidades propias y de compañeros y compañeras, pues por razones sociales y culturales tendemos a considerarnos superiores o inferiores a unos u otros, igual que podemos considerar superiores o inferiores a los demás. La práctica deportiva puede hacernos encontrar virtudes propias y ajenas que nos eran desconocidas.
14. ¿Por qué el hockey y no otro deporte?
lolo3Empecé en el hockey porque quería aprender a patinar, en el cole, un poco por casualidad. Pronto me enganché al juego y quise pasar a jugar en el club donde sigo a día de hoy. Sin duda mucha culpa la tiene el hecho de que sea un deporte de equipo, y que este club sea como una gran familia.

15. ¿A qué te costaría más renunciar al hockey o a la medicina? En este momento me costaría más renunciar al hockey. De hecho, tengo la medicina en un segundo plano, ahora mismo mi prioridad es deportiva. Pero es por una cuestión lógica, estoy en uno de mis mejores momentos deportivamente hablando, y quiero aprovecharlo. El deporte no dura para siempre, llegará un momento en el que no pueda o no quiera jugar más, y ahí mi prioridad probablemente pase a ser la medicina.
16. Para terminar ¿Qué querías ser cuando eras pequeña?
Cuando era pequeña quería ser muchas cosas, pero siempre me llamó mucho la atención todo lo relacionado con la salud. Entre ellas quería ser deportista y también médica, y por suerte ambas han sido posibles.

¡Muchísimas gracias por sumarte a nuestro proyecto!

Excursión al Reino de Pravia (1 de 3)

Comenzamos con las visitas a puntos fundamentales de nuestra historia

El pasado viernes dieciséis de noviembre fuimos de visita a uno de los puntos clave de la historia de Asturias. En concreto a Santianes de Pravia, que fue donde el Rey Silo trasladó la capital después de abandonar Cangas de Onís.  En la excursión visitamos la iglesia de San Juan Apóstol y Evangelista de Santianes que data del siglo VIII, el museo del prerrománico aledaño al templo y la concluimos en la plaza de la colegiata de Pravia en la que alumnos y alumnas de tercero nos hicieron una pequeña recreación histórica, debajo de la estatua del Rey Silo.

¿Sabes que tiene la estatua del Rey Silo a sus pies? Tengo que confesar que he estado mil veces en la plaza de la colegiata de Pravia y nunca me había fijado en un detalle. A sus pies está una réplica de la piedra laberíntica que es la piedra fundacional de la iglesia del S VIII, que como muy bien dijo Adamina, la combinación de las letras de columnas y filas dan un resultado total de 45.760 repeticiones de la frase

Día mundial de la diabetes

¿Sabías que uno de cada dos personas con diabetes no está diagnosticada?

El próximo día 14 de noviembre se celebra el día mundial de la diabetes promovido por la organización mundial de la salud. (OMS). Este año se centra en “La familia y la diabetes”, con el objetivo de difundir el impacto de la diabetes en la sociedad y promover el papel fundamental de la familia en la prevención, cuidado y educación de la diabetes.

Dibujo

¿Cómo podemos educar en la prevención de la diabetes?

  1. Alimentación: una correcta dieta es la que incluye todos los grupos de alimentos, con un suficiente aporte calórico y en la que la base sean las frutas, verduras, cereales y proteínas saludables como las carnes blancas.
  2. Hacer ejercicio físico: dice la LOMCE que el 80% del alumnado de primaria hace actividad física solo en el colegio. Hay que promover ambientes saludables en los que se promueva la actividad física diaria. No es necesario participar en algún deporte, simplemente pasa por gestos diarios saludables como por ejemplo ir caminando, subir escaleras, pasear al perro, evitar el sofá, la tableta, etc.
  3.  Seguir los consejos de los médicos: es fundamental las revisiones periódicas del pediatra, Controlar el peso, la dieta, el consumo de azúcar y la actividad física son fundamentales.

Asturias a la cabeza de la obesidad infantil en España

Somos la comunidad autónoma en la que hay un mayor porcentaje de alumnado con obesidad infantil. Según la doctora Aida Maestro es debido a que «la dieta de los pequeños asturianos se basa fundamentalmente en azúcares». Algo para reflexionar. Os animo a que pinchéis aquí, para que podáis leer la  noticia al completo.

Juegos reciclados

Reducimos, reutilizamos y reciclamos

Dentro de la semana europea para la prevención de residuos que se celebra en estos días, estamos trabajando los lanzamientos y el equilibrio a través de materiales que muchos no pensaban que se podían usar en clase.

El curso pasado trabajamos con materiales como sticks reciclados, hondas hechas con calcetines viejos o equilibrio sobre tubos de cartón. Para este curso, nos quedamos con los que más les motivaba jugar y he ido introduciendo otros nuevos, con los que he intentado reducir un poco los residuos que produce nuestro comedor, en especial garrafas de agua y latas de comida, con las que hemos inventado mil y un juegos.

También hemos reciclado todos los desperdicios del patio, con juegos como las carreras de reciclaje, en las que separamos los residuos. Creamos juegos cooperativos con tapones de plástico, para trabajar la competencia lingüística y la matemática. Para terminar y por si fuera poco, nos inventamos dos nuevos deportes: discogol y garrafacesto.

 

“Puede que sea la menos académica de todas las materias, pero es sin duda la más pedagógica” Vizuete Carrizosa

Entrevistamos a Esperanza Mendoza

“Un paso más para que la igualdad entre personas sea real. No sólo tiene que ver con hombres y mujeres, también con personas de diferente religión o procedencia”

Unknown-1Esperanza Mendoza, es la única mujer que dirige partidos en la ACB, máxima categoría del baloncesto español y la tercera de su historia. Desde sus inicios en el año 2001 no ha parado de crecer. En 2005 ascendió a la liga EBA, ha dirigido la super copa de España femenina, fue la primera mujer en dirigir un encuentro de play-off en la LEB oro, en el año 2017 se convirtió en árbitro internacional y ya ha dirigido encuentros en la Eurocup femenina. Es un lujo para nosotros contar contigo. Sin duda un modelo y ejemplo a seguir por todos. ¡Gracias!

Entrevista

1. Buenos días Esperanza ¿Qué esperas de las preguntas de unos niños/as de primaria?
Lo único que espero de ellas es que me hagan pasar un buen rato y echar alguna sonrisa.
2. ¿Tienes algún hobbie friki o algún amuleto de la suerte?
Siempre llevo conmigo en los viajes un silbato de color rosa que me regalo mi marido hace ya 9 años. Y vale… lo confieso, juego al Pokemon Go cada vez que voy de viaje.
3. Dices que arbitrar es igual en la ACB o al lado de casa en infantiles, aunque aparecen todas las semanas noticias de insultos o violencia en partidos de iniciación deportiva ¿Crees que estamos mejorando en este aspecto? ¿Cómo podríamos hacerlo?
images-3Creo que es fundamental la educación y el respeto por todas las personas que están dentro de una cancha de juego. Los árbitros son personas y se pueden equivocar, pero nunca lo hacen de manera intencionada. Si creéis que es fácil, os invito a que algún día intentéis arbitrar.

4. ¿Cuáles son para ti los valores positivos del deporte? ¿Crees que se trasmiten más los positivos o los negativos?
El deporte es un gran transmisor de valores, el trabajo en equipo, ayudar al otro, mejorar cada día, respeto. El único valor negativo, cuando no se sabe llevar, es la competitividad mal entendida, no todo vale para ganar.
5. Eres la tercera mujer árbitro de la historia de la ACB y la única en activo ¿Qué significa esto para ti?
Un orgullo y una ilusión. Un paso más que estamos dando muchas mujeres para que la igualdad entre personas sea real. Esto no sólo tiene que ver con hombres y mujeres, también con personas de diferente religión o procedencia.
6. Motivación, trabajo, lucha y esfuerzo diario son parte de la vida de una deportista ¿Cuál crees que es la clave del éxito?
Ilusión, trabajo, esfuerzo y suerte. Si cualquiera de esas palabras falla, es muy difícil llegar al éxito.
Unknown-27. Ahora mismo ¿Qué sueño querrías que se cumpliera?
A nivel deportivo, me encantaría participar en un Europeo Absoluto o un Mundial, por no hablar ya de lo más importante en la carrera de un deportista como son unos Juegos Olímpicos.
A nivel personal, me gustaría ser mamá y poder compaginarlo con el deporte.
8. La liga ACB ha colaborado con asociaciones como eco vidrio para fomentar el reciclaje a España. ¿Qué podemos hacer desde el deporte para ayudar a cuidar el medio ambiente?
No sé si algunos de vosotros jugáis en algún equipo, pero os imagináis cuantas botellas de plástico y tapones se tiran a la basura después de un partido. Os invito a que si veis botellas de plástico en los banquillos, las recojáis y las tiréis al contenedor amarillo.
9. El profe insiste en estirar y calentar antes y después de las clases. ¿Cómo os preparáis antes de salir a la cancha?
Es fundamental calentar antes de saltar a la pista y por supuesto también estirar. Nosotros siempre lo hacemos. Tenemos que preparar al cuerpo antes de empezar a hacer deporte y después debemos ayudar a que se recupere mejor del cansancio acumulado.

images-210. Eres la única arbitro en la liga ¿Alguna vez te has sentido discriminada o minusvalorada por el hecho de ser mujer?
Mentiría si dijera que no, pero son las mínimas veces comparado con la cantidad de personas que me han apoyado y ayudado a ser mejor cada día sin importarles que fuera hombre o mujer.
11. Como apasionado del deporte, trato de enseñarles a los alumnos/as sus valores y desarrollar en ellos el pensamiento crítico sobre cuestiones como el sexismo, la violencia, la no discriminación, el juego limpio, sedentarismo entre otros a través de mi asignatura. ¿Qué papel crees que tiene la Educación física en la educación de los futuros ciudadanos?
Es fundamental, como hemos hablado antes el deporte es un transmisor de valores muy importante entre los que prima el respeto y la tolerancia, valores que son fundamentales en la sociedad. Así mismo es un transmisor de buenos hábitos para evitar el sedentarismo y la obesidad, una de las grandes lacras que tenemos hoy en día
12. ¿Qué herramientas consideras imprescindibles para nuestro futuro?
La educación. Tener una mente activa te ayuda en todos los ámbitos de la vida. Yo a parte de baloncesto he estudiado el grado en Educación Social y tengo un Máster en Igualdad de Género. Leer, aprender te ayuda en todos los aspectos. Yo no podría viajar a tantos lugares como viajo si no conociera el inglés por ejemplo.
images-113. Tienes alguna anécdota divertida o experiencia que te sucediera en el mundo del baloncesto?
Buff, en tantos años de arbitraje tengo muchas, desde pantalones que se me han roto, hasta animales que se han colado en una pista (pájaros, gatos) o alguna vez que se me ha olvidado algo en casa y me he dado cuenta en el vestuario, algún choque fortuito con los jugadores…
14. Para terminar Lucía plantea una situación hipotética, ¿Qué preferirías un lápiz para escribir tu futuro o una goma para borrar algo del pasado? ¿Qué sería?
Nunca borraría mi pasado porque es lo que me ha llevado a estar hoy aquí. He pasado por momentos duros como el fallecimiento de mi padre con 18 años, pero todo ello me ha hecho crecer, madurar y aprender a afrontar las cosas de esta manera. Creo que el pasado siempre te sirve para aprender, y aunque estés viviendo algo muy malo, es una oportunidad para crecer.

Gracias por formar parte de nuestro proyecto y ayudarnos a romper la barrera de cristal de la igualdad.

Entrevistamos a Silvia Quesada

“Estoy convencida de que la oficialidad se acerca a pasos agigantados”

Natural de Tineo, es profesora de música, aunque también tiene la especialidad de Llingua asturiana. Tiene una dilatada trayectoria como cantante que comenzó como solista en los grupos “Los Gatos del Fornu”, “Blima” y ahora mismo Tejedor.
Tiene un trabajo en solitario llamado “La pena abierta” (que recomiendo) y está apunto de sacar otro disco en los próximos meses. Ha actuado en escenarios de Kuwait, Suiza, Francia y por los escenarios más importantes de Asturias. Unknown-1Toca varios instrumentos pero destaca por su voz por la que recibió el premio Amas en el 2015 a la mejor voz femenina y que podemos disfrutar ahora en el colegio. ¿Queréis saber más cosas de Silvia?

Entrevista:

1. Buenos días Silvia ¿Qué esperas de las preguntas de tus alumnos/as de quinto?
Tengo un informante de primera mano que me contó que habían investigado mucho sobre mí… así que espero que me saquen un poco los colores.
2. ¿Tienes algún hobbie friki o algún amuleto de la suerte?
Hobbie friki ninguno, pero sí que a veces me da por pensar que tengo ciertas prendas de la suerte, y suelo usarlas en conciertos importantes.
3. Hemos leído que eres un poco vergonzosa ¿Tienes miedo antes de cantar?
imagesSoy vergonzosa en las distancias cortas, hasta que cojo confianza. Presentando los conciertos lo paso mal, y en las entrevistas, me cuesta hablar en público. Antes de subirme al escenario suelo ponerme un poco nerviosa, pero no hasta el punto de tener miedo. Es una cosa rara porque, aunque soy tímida, me gusta cantar delante del público, es una sensación inexplicable.
4. En el cole seguimos el proyecto de salud ¿Cómo se cuida físicamente una cantante profesional? ¿Hay que hacer ejercicios específicos?
Es muy importante cuidar la voz, por eso no fumo, bebo mucha agua –sobre todo antes de los conciertos-, intento dormir bastantes horas para descansar la voz… Además voy a clase de canto desde hace años. Al igual que en cualquier deporte, antes de cantar hay que hacer calentamiento, en este caso de las cuerdas vocales; se hacen ejercicios para tenerlas preparadas durante el concierto. Yo los uso también a veces antes de entrar en clase, para no hacerme daño si hablamos alto o cantamos.
5. Eres una reconocida cantante de folk y tus letras están en Llingua. ¿Cómo ves el futuro de la oficialidad?
Uno de los motivos por los que canto en asturiano es por la difusión de esta lengua.images-2 Para mí quizá sería más fácil cantar en castellano y no tener esa barrera idiomática, pero creo que es muy necesario apoyar nuestra cultura y nuestra lengua, y esta es mi manera de hacerlo, cantando en asturiano para que la lengua no se pierda y acercándolo a la gente a través de la música. Cada vez más personas lo utilizan, eso tiene que significar algo. Estoy convencida de que la oficialidad se acerca a pasos agigantados.
6. ¿Alguna vez pensaste que tus canciones las iba a escuchar tanta gente?
Pues no sé qué deciros… Cuando sacas un disco esperas que alguien lo escuche, claro. Pero sí que es verdad que llegó a mucha más gente y a muchos más lugares de lo que yo pensaba.

7. ¿Cual ha sido la canción que mas te ha gustado cantar?

Ufff, ¡qué difícil! Hay muchas canciones que me encanta cantar, pero si tengo que decir una, ahora mismo se me ocurre una que canté en un homenaje a Víctor Manuel en Mieres hace casi dos años que se llama “Quién puso más”. Me gustó cantar delante de tanta gente, y que Víctor estuviera escuchando, por eso le guardo cariño.
8. ¿Cuántos instrumentos diferentes tocas?
images-1Tocar toco unos cuántos, ahora que bien sólo la gaita, la pandereta, la flauta dulce y la flauta travesera. Luego me defiendo un poco con la guitarra y algún instrumento de percusión.

9. Experta en el arte de la garabata. ¿Crees que estamos cuidando bien el planeta o cada vez vamos a peor?
La especie humana es así, hasta que no le veamos las orejas al lobo no empezaremos a cuidarlo de verdad.
10. Hay cantantes y géneros musicales con letras muy sexistas ¿Qué opinión te merece?
UnknownEstoy convencida de que debe haber variedad musical y de que todo el mundo tiene derecho a tener un espacio en la música o en cualquier campo. Lo que no defiendo en absoluto es que ese estilo esté copando todo el mercado musical actual. Por otro lado, me encanta que mis alumnos escuchen música, cuanta más variedad mejor; pero esta tendencia reggaetonera creo que hay que tomarla con cuidado. En la escuela intentamos inculcar unos valores que luego fallan por otro lado. Nos pasamos cinco horas diarias educando en igualdad, pero desde que suena el timbre a las 14:30 hasta que el alumnado se mete en la cama por la noche, esas letras echan por tierra todo lo que intentamos explicar nosotros. Hay que enseñarles a escuchar con criterio.
11. ¿Alguna vez te sentiste discriminada o que tenias que demostrar más cosas por el hecho de ser una mujer?
Nunca he tenido esa sensación.
12. Como apasionado del deporte, trato de enseñarles a los alumnos/as sus valores y desarrollar en ellos el pensamiento crítico sobre cuestiones como el sexismo, la violencia, la no discriminación, el juego limpio, sedentarismo entre otros a través de mi asignatura. ¿Qué papel crees que tiene la Educación física en la educación de los futuros ciudadanos?
Además de todo lo que enumeras, hay algo que la Educación Física y la Música comparten y me encanta, que son las relaciones sociales que se establecen dentro y fuera de las aulas. Además de lo que trabajamos en la escuela me parece súper importante que fuera tengan actividades grupales como el fútbol, el baloncesto, una banda de gaitas, una orquesta de cámara… Cualquier cosa que les ayude a ver más allá, que les permita viajar y descubrir fuera del ámbito familiar. Me parece fundamental. Y tu asignatura, como la mía, son un buen medio para animarles a que realicen esas actividades.
13. Nos gustan mucho las canciones de tu disco ¿Cuánto tiempo llevas cantando? ¿Vas a hacer más discos?
Llevo cantando de forma profesional 12 años, aunque siempre me encantó cantar, en casa cantaba constantemente, probablemente más que ahora. Pero al principio enfoqué más mi pasión por la música desde el ámbito instrumental, tocaba en varios grupos. Pero desde que empecé a cantar abandoné los instrumentos y ahora me dedico en cuerpo y alma, musicalmente hablando, a la voz. Actualmente estoy grabando algunas canciones para lo que será mi segundo disco en solitario, que saldrá, si todo va bien, en septiembre u octubre de 2019. Aunque unos meses antes podrán escucharse algunos adelantos. ¡Estad atentos!
14. Cantas en grupo y en solitario, eres profe y encima estudias una oposición. ¿De dónde sacas el tiempo? ¿Qué consejo nos darías?
images-3Una vez comprobé que cuantas más cosas tienes que hacer, más y mejor organizas tu tiempo, así que lo que hago es dedicarle cada día un espacio a cada cosa. ¿Un consejo? Que luchéis siempre por lo que os guste hacer, no os dejéis influir por lo que deberíais hacer.
15. Para terminar Lucía plantea una situación hipotética, ¿Qué preferirías un lápiz para escribir tu futuro o una goma para borrar algo del pasado? ¿Qué sería?
¿Vale un lápiz con goma arriba? Jajaja. Las cosas siempre ocurren por algo, así que de nada sirve querer cambiar el pasado. Tenemos que aprender de los errores que hayamos cometido para poder dibujar mejor nuestro futuro.
¡Muchas gracias compi!

Entrevistamos a Nacho Bernardino

Masajista del Movistar team, Sporting de Gijón y de la selección española

“En la carretera no estamos solos, debemos respetar a todos”

¿Qué sabemos de ti? Praviano de pro. Actualmente eres masajista del Movistar team, pero lo has sido de equipos como el Barloworlg, Sporting de Gijón o de la selección española, admiras a Alejandro Valverde por que lo defines como “un gran profesional que entusiasma a todo el equipo”. Gracias a Toni Mallo te entró el gusanillo por la profesión que te ha acompañado toda la vida y aunque tu especialidad son los masajes, eres la parte escondida de todo equipo, conductor, haces la colada, repartes habitaciones y nos imaginamos que formas parte fundamental dentro de tu equipo.
Todo un placer para nosotros.
1. Buenos días Ignacio ¿Qué esperas de las preguntas de unos niños/as de primaria?
Buenos días.
La verdad que, después de varios años en el deporte, todas las ocasiones que me han realizado alguna entrevista o similar se repite el mismo patrón-formato de preguntas. Este caso, seguro que para nada será algo típico y, lo que tengo claro que, las respuestas no serán mal interpretadas.

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2. ¿Tienes algún hobbie friki?, ¿Algún amuleto de la suerte?
No, no tengo ningún hobbie extraño ni amuleto. Sólo que, en ocasiones, en mi botiquín
suelo guardar algún dorsal o acreditación de alguna carrera. Pero a modo de recuerdo.
3. ¿Cuáles son para ti los valores positivos del deporte? ¿Crees que se trasmiten más los positivos o los negativos?
En el deporte hay miles de valores positivos, difíciles de enumerar. Muchos…creerme que muchos. Algunos claramente palpables como Disciplina, compañerismo, sacrificio, vida saludable, etcétera pero otros muchos menos palpables Como la admiración al rival, puesta en práctica de todos nuestros sentidos ocultos, poder observar nuestros limites y ver hasta donde puede llegar nuestro cuerpo. Y para mi el más importante que nos ayuda a ser más humildes y la importancia del trabajo en equipo. Solos no somos nada! Hay determinados deportes llamados individuales pero que en realidad no lo son. Tenis, Tiro con arco, natación, motociclismo…uno pone la cara, pero detrás hay un equipo.
4. En la ultima edición de la vuelta a España, se ha llevado a cabo una campaña para fomentar el reciclado de vidrio poniendo un contenedor al finalizar cada etapa. Siendo la bicicleta un vehículo “verde” que se utiliza tanto en otros países de Europa. ¿Cuál crees que será su papel en el futuro?
En España estamos a años luz de otros países como Holanda, Bélgica, Dinamarca. De cara al futuro, lamentablemente, no va a cambiar nada. La bici es medio de transporte, hábito de vida saludable, juguete, entretenimiento…

5. El 7,5% de los accidentes tiene un ciclista involucrado. En el cole, hacemos una semana de educación vial con patines y patinetes para aprender a circular tanto como peatón como ciclista. ¿Cómo crees que podríamos mejorar la convivencia y rebajar los accidentes?
Recordando en cada momento que en la carretera no estamos solos, debemos respetar a todos.
6. Has sido masajista de la escuela de futbol de mareo y tienes una larga trayectoria en diferentes equipos ciclistas. ¿Es más fácil trabajar con niños o con adultos?b3Buena pregunta…no sabría que decir. Al 50% creo. Detrás de una lesión o molestia en un
adulto puede haber mucho detrás. Problemas con el entrenador, reservarse para otras
carreras, etc. Con los niños hay más transparencia, sinceridad en estado puro. Lo único a la hora de describirse sensaciones y relación con lesiones del pasado.

7. El profe insiste en estirar y calentar antes y después de las clases. ¿Cómo ayudan los masajes a los deportistas?
Lo primero que hay que tener en cuenta es que un masaje nunca hará que ganes una carrera pero si, junto con otros factores, puede ayudar a conseguirlo. La recuperación en el deporte ocupa un papel importantísimo y el masaje en concreto facilita la recuperación tras la actividad física. Activa la renovación sanguínea necesaria para eliminar toxinas generadas con el deporte, hace que el músculo recupere su tono y evita la aparición de lesiones o ayuda a recuperarse las ya existentes.
8. Dices que Alejandro Valverde es un profesional increíble, que contagia a todo el equipo y que se cuida en todo momento ¿Cuál es el secreto para ganar un mundial con 38 años?
La ilusión con la que cada día se sube en la bicicleta y su profesionalidad, unido a su talento innato.b4
9. Mikel Landa, ciclista del equipo Movistar dijo hace un año “Las mujeres en el podio sobran, es tratarlas como un objeto”. ¿Estás a favor o en contra de la medida?
Tema delicado, mi mujer es feminista 100%. Creo que, en ocasiones, se sacan las cosas de contexto… Creo que si se hace con respeto y de forma igual entre hombres y mujeres no estaría mal.
10. En el equipo tenéis sección masculina y femenina ¿Crees que se les da la misma
importancia a los logros del deporte femenino? ¿Por qué crees que pasa esto?
En el equipo estamos todos super ilusionados con el Movistar Team women y las victorias aquí no tienen sexo a la hora de celebrarlas. En la sociedad es cierto que no es así… El motivo…no lo se tal vez mentalidad machista. Los deportes, colores, juegos…no tienen sexo.
11. Como apasionado del deporte, trato de enseñarles a los alumnos/as sus valores y
desarrollar en ellos el pensamiento crítico sobre cuestiones como el sexismo, la violencia, la no discriminación, el juego limpio, sedentarismo entre otros a través de mi asignatura. ¿Qué papel crees que tiene la Educación física en la educación de los futuros ciudadanos?
Creo que tiene un papel importantísimo porque veo que tratas de inculcar a los ciudadanos del futuro de los valores de la vida a través de un “formato" más ameno, entretenido y distendido .
12. En el equipo hay gente de muchas partes del mundo y has viajado por diferentes países con el equipo ¿Crees que se valora más el deporte femenino aquí o en otras partes del mundo?
No sé cuánto más o menos se valora, la verdad. Sólo que si veo más respeto, apoyo e implicación por parte de todos que en el pasado. En los Juegos Olímpicos de Londres 2012 conviví con todas las disciplinas olímpicas tanto masculina como femenina y, dentro del COE todos éramos tratados por igual.
13. Tienes alguna anécdota divertida o experiencia que te sucediera en el mundo del fútbol o del ciclismo?

Si, por supuesto…un ciento de ellas, Jaajajaa. En los años 2013,14,15 y 16 compaginé Sporting con Movistar y fueron años muy apasionantes pero de mucho viaje y trabajo. Llegaba del Giro y rápidamente para Mareo…iba a jugar contra el Racing juvenil a Santander uniformado del Sporting y en el bus la maleta de Movistar para irme a la Paris-Niza después del partido…años locos y así. Pues la anécdota es q llegué de Qatar con el cadete del Sporting a Ranón, comí en casa para luego ir a Nantes con el alevín a un torneo y de allí iba al Tour de Flandes…buuuiuf mi cabeza hizo top y después de ganar el torneo a equipos como Barça, Liverpool, Olimpic de Marsella, Olimpic de Lyon…etc voy para Bruselas y a la mañana siguiente en la previa de Flandes bajo al desayuno vestido del Sporting ¡!!!! Mis compañeros de Movistar se reían bien, pero yo no sabía dónde ni con quien estaba.berna1
14. Para terminar Lucía plantea una situación hipotética, ¿Qué preferirías un lápiz para escribir tu futuro o una goma para borrar algo del pasado? ¿Qué sería?
Sin duda alguna un lápiz para escribir el futuro, porque pienso que somos lo que somos,
gracias al pasado. Escribiría de todo!!! Pero ahí va… 2019 el Sporting vuelve a Primera y Movistar Team gana el Tour con…( Nairo…Mikel…Alejandro…Soler…) el que sea.

Nudos marineros

Aprendemos cosas útiles de nuestro entorno

En la mañana de ayer, Iván y Fidel nos enseñaron a hacer unos cuantos nudos, que utilizan ellos en su labor de marineros todos los días. Fidel les explicó a los niños y las niñas que para ser tripulante de un barco, hay que pasar un examen de nudos y que aunque es algo que se hace desde siempre, no se ha inventado nada mejor para sustituirlos. ¡Todo un arte!

As de guía:

Uno de los nudos más utilizados en el día a día de los marineros. Se usa para amarrar los barcos.

Ballestrinque:

Nudo llano:

Se usa para unir dos cabos de una manera que sea sencillo volver a separarlos sin tener que cortarlos.

Lazada especial:

También nos explico como hacer un nudo diferente, que se hace muy rápido y que es muy fácil, cuando sabes hacerlo claro. Además es muy vistoso para enseñarlo.

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Doble encapilladura:

Se utiliza para unir yates. Con un mismo cabo podemos hacer dos amarres diferentes. Este nudo ya es de un nivel difícil.

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Muchas gracias a Iván y Fidel por enseñarnos este arte marinero, que ademas de ser muy util es además un aprendizaje muy competencial y que mejora la coordinación fina de nuestros alumnos/as. ¡Gracia!