Nudos marineros

Aprendemos cosas útiles de nuestro entorno

En la mañana de ayer, Iván y Fidel nos enseñaron a hacer unos cuantos nudos, que utilizan ellos en su labor de marineros todos los días. Fidel les explicó a los niños y las niñas que para ser tripulante de un barco, hay que pasar un examen de nudos y que aunque es algo que se hace desde siempre, no se ha inventado nada mejor para sustituirlos. ¡Todo un arte!

As de guía:

Uno de los nudos más utilizados en el día a día de los marineros. Se usa para amarrar los barcos.

Ballestrinque:

Nudo llano:

Se usa para unir dos cabos de una manera que sea sencillo volver a separarlos sin tener que cortarlos.

Lazada especial:

También nos explico como hacer un nudo diferente, que se hace muy rápido y que es muy fácil, cuando sabes hacerlo claro. Además es muy vistoso para enseñarlo.

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Doble encapilladura:

Se utiliza para unir yates. Con un mismo cabo podemos hacer dos amarres diferentes. Este nudo ya es de un nivel difícil.

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Muchas gracias a Iván y Fidel por enseñarnos este arte marinero, que ademas de ser muy util es además un aprendizaje muy competencial y que mejora la coordinación fina de nuestros alumnos/as. ¡Gracia!

 

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Desafíos cooperativos

Trabajo en equipo, estrategias y aplicar lo que ya sabemos

Este mes estamos trabajando la cohesión y el trabajo de equipo, por medio de retos que tienen que superar de manera conjunta. Son actividades que les suelen costar al principio, pero cuando se dan cuenta que el trabajo individual es imprescindible para el equipo, se aplican a tope. Os dejo con algunos retos:

Retos con colchonetas

Desplazarnos sin poder despegar los pies del suelo, caminar por un lago de ácido sin poder pisar el suelo, transportar a un compañero…

Balones gigantes

Convertimos un problema en un reto cooperativo. “Profe se me quedó el balón grade en la canasta”. Pues todos sentados a ver si somos capaces de bajarlo. También hicimos un camino que tenía que seguir el balón. Si lo conseguimos entre todos ¡Premio!

Aros y combas

¿Eres capaz de ponerte un aro en la nuca sin usar las manos? ¿Puedes saltar a la comba con zancos? ¿Puede un aro atravesar a un grupo de alumnos cogidos de la mano? Pues todo esto se puede hacer utilizando las ganas y la creatividad.

“La Educación Física es la asignatura de la felicidad” Isaac J. Pérez

Inauguración del patio

El pasado martes 25 tuvo lugar en el colegio la inauguración del patio escolar, con la presencia de las alumnas y alumnos del instituto de Selgas (Cudillero), con su profesora Ascensión a la cabeza. Disfrutamos de la presencia también de la Directora y el Jefe de estudios del IES SELGAS, el Señor Alcalde y el Concejal de Cultura del Excelentísimo Ayuntamiento de Cudillero. Os dejo el enlace de la noticia La Nueva España y en del Instituto Selgas.

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Imágenes tomadas del periódico La Nueva España

Si queréis ver el resultado final del patio, podéis aquí .

¡Gracias al alumnado del Instituto Selgas por alegrarnos las mañanas!

Kárate en el cole

Exhibición en el recreo del colegio

Hoy hemos disfrutado de una jornada muy especial. Joel Díaz, profesor de kárate, nos presentó esta actividad extra escolar, que podrán disfrutar los alumnos del centro que lo deseen.

Es un deporte que recomiendo a todo el mundo, pero especialmente al alumnado de Educación Primaria, ¿Por qué? Es beneficioso para el trabajo de la coordinación, desarrolla la fuerza, la agilidad y ayuda a la socialización. Además de promover valores como el respeto al rival, al maestro y a uno mismo, mejora la disciplina, el balance entre cuerpo y mente, nos ayuda a superar retos, etc.

Imágenes de la exhibición

“La verdadera fuerza no reside en los brazos, sino en el espíritu” Bruce Lee

Show must go on!

Evaluación inicial, pruebas físicas y presentaciones

Al comenzar el curso es muy importante comprobar el estado físico de nuestro alumnado. Por esa razón, durante estos días, estoy observando aspectos tan importantes como la talla, peso, pisada y el nivel motriz con el que comienzan el curso.

¿Cómo evalúo el nivel motriz?

Para ser riguroso, me baso en un test que he diseñado este verano para medir aspectos que considero fundamentales como coordinación, equilibrio, lateralidad, postura y el nivel de sus habilidades motrices: lanzamiento, salto, giros, desplazamientos y recepciones. Tengo dos test, uno para el alumnado de primero a tercero y otro de cuarto a sexto, con pruebas adaptadas a su edad y a los criterios de evaluación asturianos.

  1. Giro: observo quien es capaz de hacer una voltereta solo o con ayuda, quien puede encadenar varios giros, quien puede hacerlo sobre el eje longitudinal sin perder el control.
  2. Salto sobre una fila de aros con uno o diferentes apoyos.
  3. Bote: slalom de conos, control del balón, mano dominante, etc.
  4. Equilibrio: desplazarse por encima de un banco sueco. Observo si pasa solo o necesita ayuda, si lo pasa fluido, si es capaz de transportar un balón a la vez.
  5. Coordinación óculo-pédica: golpea colocando el cuerpo, con fuerza, con qué pierna golpea, controla el tiro, etc.
  6. Lanzamiento: lanza una pelota de tenis a un aro situado en una pared. ¿Puede coger el rebote?, ¿Lanza con la misma mano que chuta?, ¿Tiene precisión?
  7. Comba: es capaz de saltar, lo hace bien, aguanta mucho tiempo, varía los tipos de saltos, etc.
  8. Durante el test también observo si es capaz de hacerlo de manera autónoma, si aguanta el ritmo y no acaba muy cansado, observo su postura y la atención al recordar las pruebas o al colocar los balones otra vez en su sitio.

Por último, la talla y el peso me dan unos indicadores fiables sobre su crecimiento y estado se salud y puedo compararlos con los del resto de su grupo aula y con los del año pasado. Si estáis interesados en conocer lo que han crecido vuestros hijos e hijas en un año, preguntarme por el colegio.

“La Educación Física es la asignatura de la felicidad” Isaac J. Pérez López

 

 

Feliz día del Principado de Asturias

Hoy es un día muy especial para todos los asturianos y las asturianas, porque celebramos el día de nuestra comunidad. Es además un año señalado, ya que se cumplen 1300 años de la fundación del Reino de Asturias, 100 años de la coronación de la Virgen de Covadonga y también el centenario de la fundación del Parque Nacional de los Picos de Europa.

Así que como siempre y como no podía ser de otra manera, nos sentimos muy orgullosos de nuestra comunidad. ¡Puxa Asturies!

Presentaciones

Comienza un nuevo curso escolar. Este año repito en el colegio Nuestra Señora de la Humildad de Soto de Luiña, donde hemos conseguido formar un gran “equipo”.  Volveréis a ver muchas caras conocidas y nuevos “fichajes” muy buenos.  Hoy os presento a uno de ellos: Silvia Quesada, vuestra profe de Música que además es una cantante buenísima.

Como no hay nada más asturiano que la música folk, las gaitas y el himno de nuestra comunidad, no se me ocurre mejor manera de celebrar nuestro día.

¡El lunes nos vemos!

Congreso actividades física cooperativas

Contenidos nuevos, amigos y mucha diversión

Durante esta semana he participado en el XI Congreso de Actividades Físicas Cooperativas, con el objetivo de seguir aprendiendo y mejorando, de la mano de los mejores profesionales de nuestro país y algunos del extranjero. Han sido tres días muy intensos, pero en los que he disfrutado de la gamificación de Tristán, el Ninja Warrior de Oscar García Busto, de fenómenos como David Hortigüela, Fran Flórez, Ángel Pérez Pueyo, Francisco J. Vázquez…

Cuando esté de vuelta, escribiré sobre el Goubak, un nuevo deporte cooperativo que me pareció una actividad muy interesante y que tendrá presencia en mis clases del año que viene.

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Taller de Goubak

Ahora toca descansar y cargar las pilas para seguir dando guerra el próximo curso. Felices vacaciones a todos y todas

 

Nuevo patio

El proyecto parte del instituto y el ayuntamiento en colaboración con el colegio

Se acaba el curso pero el colegio sigue transformándose. El patio del cole ha cambiado totalmente de cara y se ha convertido en el sitio donde están plasmadas las intenciones de nuestro alumnado: está el mar, la mitología, la naturaleza y cómo no, nuestro colegio con su logo.

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Mitología y mar

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Patio con niños y colegio

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Playa de San Pedro y fauna

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Grada

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Fauna

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Grada

La parte del diseño, pintura y detalles lo han llevado a cabo las alumnas y alumnos de cuarto de ESO del Instituto Selgas con su profesora de plástica a la cabeza. Pero como veréis en las fotos el alumnado y buena parte del profesorado también hemos colaborado.

Fotos del proceso

Os dejo el enlace de plástica del instituto para que veáis lo bien que trabajan y por si les queréis dejar algún comentario. ¡Estoy deseando disfrutar ese patio el año que viene!

FELICES VACACIONES A TODOS Y TODAS.

Entrevistamos a María Echezarreta

“El primer año que pedí jugar al fútbol en el colegio, me dijeron que no por ser una chica”

“Cheza” es natural de Pillarno (Avilés) y tiene dieciséis años. Este año ha sido la portera del Real Oviedo femenino, que se quedó a un paso de ascender a la liga Iberdrola y es además, un joven valor en el fútbol nacional, ya que es la jugadora más joven de la selección española. A parte de fútbol, es una apasionada del surf, deporte que practica desde los seis años, y es también una gran estudiante.

Gracias a valores como trabajo, disciplina, esfuerzo y superación, ha conseguido una beca en el colegio Mount Hermon, Massachusetts en  Estados  Unidos, para cursar su ultimo año de bachillerato.

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Fue proponerle participar en nuestro proyecto y apuntarse. Firme defensora del deporte femenino, nos da una entrevista con muchos titulares.

Entrevista:

1. Buenos días María ¿Qué esperas de las preguntas de unos niños/as de primaria?
Preguntas divertidas y a la vez especiales.

IMG-20180619-WA00772. ¿Qué animal representa mejor tu personalidad y  tu forma de jugar? ¿Por qué? (Lucía)
El caracol, es mi imagen y logo. De ideas claras de lo que quiere, da igual lo que tarde. Trabajador, no importan los obstáculos. Constante, nunca para de trabajar. Silencioso.
Como forma de jugar. La leona. Siempre observando al grupo y dando instrucciones. Aportando ayuda en el juego y resolviendo en momentos importantes.

3. ¿Tienes alguna anécdota divertida o experiencia que te sucediera en el mundo del fútbol? (Evelyn)
Bastantes la verdad, muchas relacionadas con ir a parar un balón y que rebote en palo y meta yo gol o quizás muchos resbalones.

4. Ahora mismo ¿Qué sueño querrías que se cumpliera? (Ismael)
Me gustaría que lo que llevo soñando desde pequeña, salga bien.

5. ¿Tienes algún lema o amuleto de la suerte? (Ignacio)
La verdad que no, aunque sí que toco los tres palos antes de un partido y beso el escudo en cada gol.maxresdefault

6. En nuestro colegio hay una chica que destaca jugando al fútbol y va con la selección autonómica de su edad. Sabemos que motivación, trabajo, lucha y esfuerzo diario son parte importante en una futbolista. ¿Qué consejo le darías a las chicas y chicos que quieren ser futbolistas en el futuro? (Erika)
Disfrutar de lo que hacéis, nunca dejéis que nadie os diga de que no sois capaces y sobretodo rodearos de aquellas personas que os apoyen en el día a día porque quizás ellos te ayuden a cumplir tus sueños.

7.Hace poco entrevistamos a Olaya Inclán (tenista) y nos contó que para ir a la universidad en Estados Unidos no puedes jugar profesionalmente a tu deporte. Después del bachiller ¿te gustaría estudiar en Estados Unidos o preferirías estudiar aquí y compaginar tus estudios con el fútbol?
Pues me gustaría irme fuera la verdad y tengo la oportunidad de hacerlo el año que viene ya. Me voy a Massachusets a jugar al fútbol y a estudiar con una beca de estudios.

8.¿Tienes alguna meta o sueño por cumplir?
Jugar en primera, jugar una champions, recorrer el mundo o llegar a la absoluta de la selección española.maria

9. Si le preguntas a un español que vive en el extranjero lo que hecha más de menos, siempre dice: amigos, familia y la comida, ¿Qué crees que vas a echar más de menos?
Esas  tres cosas fijo que sí, pero yo creo que también echaré de menos mi vida ajetreada, que igual allí también es así, no lo sé, pero dudo que sea como aqui.

10 ¿Alguna vez te sentiste discriminada o minusvalorada por ser mujer?
La verdad que sí, mi primer año que pedí jugar al fútbol en el colegio me dijeron que no por ser una chica. Pero algo han cambiado las cosas en este tiempo porque ahora me preguntan cada semana el resultado del fin de semana.maxresdefault (1)

11. Como apasionado del deporte, trato de enseñarles a los alumnos/as sus valores y desarrollar en ellos el pensamiento crítico sobre cuestiones como el sexismo, la violencia, la no discriminación, el juego limpio, sedentarismo entre otros a través de mi asignatura. ¿Qué papel crees que tiene la Educación física en la educación de los futuros ciudadanos? (Profe)
Pues ser saludables, también nos ayuda a encontrar una relación entre los alumnos y además quizá, es lo que hace que encontremos algo en lo que ser nosotros mismos y distraernos del día a día.1357654476_extras_mosaico_noticia_2_g_0

12¿Crees que se le da la misma importancia a los logros del deporte femenino? ¿Por qué crees que pasa esto? (Ismael)
Aún no, pero las cosas van cambiando. Sinceramente creo que cada día la mujer demuestra más que es tan capaz como un hombre de destacar en un deporte. Las cualidades nunca van a ser iguales pero también se debe premiar al esfuerzo.

13. Actualmente estamos muy enganchados a las nuevas tecnologías ¿tienes algún hobbie friki? ¿Estás “enganchada a alguna red social? (Iris)
La verdad que no, cuido mis redes sociales pero no tengo tiempo para nada mas.

14 Mañana comienza el mundial y en clase tenemos una porra, ¿Qué equipos crees que jugaran la final? y ¿el equipo revelación?
La verdad que no estoy muy al día, pero yo creo que Francia va a llegar lejos y España también. Y el equipo revelación igual Islandia, pero no lo se la verdad.15291461689081

15. Para terminar Lucía plantea una situación hipotética, ¿Qué preferirías un lápiz para escribir tu futuro o una goma para borrar algo del pasado? ¿Qué sería?
Un lápiz para escribir el futuro, porque yo escojo los pasos y decido que hacer con vida. Aún así nunca borraría mi pasado porque aunque haya hecho algo mal o cualquier cosa siempre vas a aprender de ello.

¡Muchísimas gracias por colaborar con nosotros campeona y suerte en la nueva etapa que comienzas en Estados Unidos. Nosotros te seguiremos en las redes!

Si hacéis click aquí, podéis leer la que era su última entrevista en el periódico Marca.