Deportes alternativos

Goubak, datchbol, colpbol y ringol entre otros

Durante el mes de febrero, hemos estado trabajando las habilidades motrices a través de juegos alternativos. ¿Por qué? Muy sencillo. Son juegos totalmente desconocidos para ellos y en los que no tienen ninguna estrategia elaborada. Por lo que, por medio de su capacidad cognitiva, resolverán mil problemas que se van a ir encontrando.

Floorbal

Floorbal

Pichi

Pichi

Juegos como el colpbol y el ringol, en los que solo pueden golpear una vez y con partes diferentes del cuerpo. Así eliminamos la figura del “chupón” o “chupona” y todos participan más. Deportes de cancha dividida como el datchbol, en el que tendrán que esquivar y coger balones para salvar a sus compañeros. Deportes de bate y campo, como el pichi, en el que gana el equipo y hay que usar estrategias para avanzar.

Datchbol

Ringol

Colpbol

Por último, el goubak que es un deporte de equipo en el que hay una portería en el medio  para sumar puntos y también puedes quitarle puntos al equipo contrario. Con todos, conseguimos que apliquen lo que saben a otros juegos, que cooperen con el equipo, que desarrollen estrategias diferentes y que puedan aplicarlas después a otros juegos más comunes como el fútbol, baloncesto o tenis.

Goubak

Campo de Goubak “reciclado”

“Solo dando el máximo y respetando a los demás se consiguen buenos resultados” Kevin Durant (estrella de la NBA)

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Día de la Paz

Canciones, lazos y buenos deseos

Hoy hemos celebrado en el colegio el día de la paz con una jornada de convivencia de todo el centro. Todos cogidos de la mano, hemos ido leyendo un deseo o esperanza sobre la paz y la hemos depositado en nuestro “pozo de los deseos”. Después, hemos colocado un lazo por cada niño como símbolo de Paz, con la esperanza de que perdure para siempre.

Pozo de los deseos

De la mano

Deseos que duran

Paz

Interios del pozo

Cantando juntos y juntas

Paz

Como broche final, cantamos La puerta violeta de Rozalem todos juntos.

“No basta con hablar de paz. Uno debe de creer en ella. Y no es suficiente con creer, hay que trabajar en conseguirla” (Eleanor Roosevelt)

I San Silvestre en Soto de Luiña

Familias, alumnado y profesores corriendo por ¡diversión!

Hoy celebramos la primera San Silvestre en nuestro colegio, que esperamos que sea una tradición que dure muchos años más. Desde el colegio nos parece que es una actividad muy interesante, porque inculcamos al alumnado que se puede correr y disfrutar. Desarrollar hábitos de vida saludable, dosificar esfuerzos, sentir ese cosquilleo ante una carrera, disfrutar ayudándonos entre todos y hacer “piña” es fundamental.

Fotos

Os dejo una muestra de fotos que he hecho durante la carrera, aunque corriendo todas las pruebas no son de la mejor calidad. Muchas gracias a las madres y padres, gracias por hacernos pasar un gran día y por ayudarnos en el avituallamiento.

Dorsales

Selfie (No podía faltar)

Primer clasificado absoluta

Primer clasificado media

Primer clasificado infantil

Lo pasamos fatl

Fotón

Peques

Preparados, listos…

Salida de los mayores

Preparados

¡Qué emoción!

Diana

Quinto

Pancarta

Riesgos laborales

“Aunque llegues el último en una carrera. Siempre tendrás por detrás a los que no se atrevieron a correrla”

Día mundial de la diabetes

¿Sabías que uno de cada dos personas con diabetes no está diagnosticada?

El próximo día 14 de noviembre se celebra el día mundial de la diabetes promovido por la organización mundial de la salud. (OMS). Este año se centra en “La familia y la diabetes”, con el objetivo de difundir el impacto de la diabetes en la sociedad y promover el papel fundamental de la familia en la prevención, cuidado y educación de la diabetes.

¿Cómo podemos educar en la prevención de la diabetes?

1. Alimentación: una correcta dieta es la que incluye todos los grupos de alimentos, con un suficiente aporte calórico y en la que la base sean las frutas, verduras, cereales y proteínas saludables como las carnes blancas.
2. Hacer ejercicio físico: dice la LOMCE que el 80% del alumnado de primaria hace actividad física solo en el colegio. Hay que promover ambientes saludables en los que se promueva la actividad física diaria. No es necesario participar en algún deporte, simplemente pasa por gestos diarios saludables como por ejemplo ir caminando, subir escaleras, pasear al perro, evitar el sofá, la tableta, etc.
3.  Seguir los consejos de los médicos: es fundamental las revisiones periódicas del pediatra, Controlar el peso, la dieta, el consumo de azúcar y la actividad física son fundamentales.

Asturias a la cabeza de la obesidad infantil en España

Somos la comunidad autónoma en la que hay un mayor porcentaje de alumnado con obesidad infantil. Según la doctora Aida Maestro es debido a que «la dieta de los pequeños asturianos se basa fundamentalmente en azúcares». Algo para reflexionar. Os animo a que pinchéis aquí, para que podáis leer la  noticia al completo.

Juegos reciclados

Reducimos, reutilizamos y reciclamos

Dentro de la semana europea para la prevención de residuos que se celebra en estos días, estamos trabajando los lanzamientos y el equilibrio a través de materiales que muchos no pensaban que se podían usar en clase.

Carioca

Juego con bolsa

El curso pasado trabajamos con materiales como sticks reciclados, hondas hechas con calcetines viejos o equilibrio sobre tubos de cartón. Para este curso, nos quedamos con los que más les motivaba jugar y he ido introduciendo otros nuevos, con los que he intentado reducir un poco los residuos que produce nuestro comedor, en especial garrafas de agua y latas de comida, con las que hemos inventado mil y un juegos.

“Garrafabol”

“Basket game”

Esquí reciclado

“Garrafabol”

“Equilibrio quinto”

“Encesta en la espalda”

También hemos reciclado todos los desperdicios del patio, con juegos como las carreras de reciclaje, en las que separamos los residuos. Creamos juegos cooperativos con tapones de plástico, para trabajar la competencia lingüística y la matemática. Para terminar y por si fuera poco, nos inventamos dos nuevos deportes: discogol y garrafacesto.

“Torre de tapones”

“Discogol”

 

“Puede que sea la menos académica de todas las materias, pero es sin duda la más pedagógica” Vizuete Carrizosa

Desafíos cooperativos

Trabajo en equipo, estrategias y aplicar lo que ya sabemos

Este mes estamos trabajando la cohesión y el trabajo de equipo, por medio de retos que tienen que superar de manera conjunta. Son actividades que les suelen costar al principio, pero cuando se dan cuenta que el trabajo individual es imprescindible para el equipo, se aplican a tope. Os dejo con algunos retos:

Retos con colchonetas

Desplazarnos sin poder despegar los pies del suelo, caminar por un lago de ácido sin poder pisar el suelo, transportar a un compañero…

Balones gigantes

Convertimos un problema en un reto cooperativo. “Profe se me quedó el balón grade en la canasta”. Pues todos sentados a ver si somos capaces de bajarlo. También hicimos un camino que tenía que seguir el balón. Si lo conseguimos entre todos ¡Premio!

Aros y combas

¿Eres capaz de ponerte un aro en la nuca sin usar las manos? ¿Puedes saltar a la comba con zancos? ¿Puede un aro atravesar a un grupo de alumnos cogidos de la mano? Pues todo esto se puede hacer utilizando las ganas y la creatividad.

“La Educación Física es la asignatura de la felicidad” Isaac J. Pérez

Proyecto de Salud

El curso pasado participamos en la grabación de un vídeo que analiza el estado de salud de los habitantes del concejo de Cudillero. Os dejo con el enlace del vídeo para que lo disfrutéis.

Show must go on!

Evaluación inicial, pruebas físicas y presentaciones

Al comenzar el curso es muy importante comprobar el estado físico de nuestro alumnado. Por esa razón, durante estos días, estoy observando aspectos tan importantes como la talla, peso, pisada y el nivel motriz con el que comienzan el curso.

Talla y peso

Pisada

¿Cómo evalúo el nivel motriz?

Para ser riguroso, me baso en un test que he diseñado este verano para medir aspectos que considero fundamentales como coordinación, equilibrio, lateralidad, postura y el nivel de sus habilidades motrices: lanzamiento, salto, giros, desplazamientos y recepciones. Tengo dos test, uno para el alumnado de primero a tercero y otro de cuarto a sexto, con pruebas adaptadas a su edad y a los criterios de evaluación asturianos.

1. Giro: observo quien es capaz de hacer una voltereta solo o con ayuda, quien puede encadenar varios giros, quien puede hacerlo sobre el eje longitudinal sin perder el control.
2. Salto sobre una fila de aros con uno o diferentes apoyos.
3. Bote: slalom de conos, control del balón, mano dominante, etc.
4. Equilibrio: desplazarse por encima de un banco sueco. Observo si pasa solo o necesita ayuda, si lo pasa fluido, si es capaz de transportar un balón a la vez.
5. Coordinación óculo-pédica: golpea colocando el cuerpo, con fuerza, con qué pierna golpea, controla el tiro, etc.
6. Lanzamiento: lanza una pelota de tenis a un aro situado en una pared. ¿Puede coger el rebote?, ¿Lanza con la misma mano que chuta?, ¿Tiene precisión?
7. Comba: es capaz de saltar, lo hace bien, aguanta mucho tiempo, varía los tipos de saltos, etc.
8. Durante el test también observo si es capaz de hacerlo de manera autónoma, si aguanta el ritmo y no acaba muy cansado, observo su postura y la atención al recordar las pruebas o al colocar los balones otra vez en su sitio.

Por último, la talla y el peso me dan unos indicadores fiables sobre su crecimiento y estado se salud y puedo compararlos con los del resto de su grupo aula y con los del año pasado. Si estáis interesados en conocer lo que han crecido vuestros hijos e hijas en un año, preguntarme por el colegio.

Lanzamientos

Bote y equilibrio

Salto

Tiro con el pie

“La Educación Física es la asignatura de la felicidad” Isaac J. Pérez López

 

 

Nuevo patio

El proyecto parte del instituto y el ayuntamiento en colaboración con el colegio

Se acaba el curso pero el colegio sigue transformándose. El patio del cole ha cambiado totalmente de cara y se ha convertido en el sitio donde están plasmadas las intenciones de nuestro alumnado: está el mar, la mitología, la naturaleza y cómo no, nuestro colegio con su logo.

Mitología y mar

Patio con niños y colegio

Playa de San Pedro y fauna

Grada

Fauna

Grada

La parte del diseño, pintura y detalles lo han llevado a cabo las alumnas y alumnos de cuarto de ESO del Instituto Selgas con su profesora de plástica a la cabeza. Pero como veréis en las fotos el alumnado y buena parte del profesorado también hemos colaborado.

Fotos del proceso

El comienzo

Sexto

Mitología

Logo del cole

Naturaleza

Patio

Los diseñadores

Os dejo el enlace de plástica del instituto para que veáis lo bien que trabajan y por si les queréis dejar algún comentario. ¡Estoy deseando disfrutar ese patio el año que viene!

FELICES VACACIONES A TODOS Y TODAS.

Let´s go to the beach!

Para despedir el curso que mañana se termina, todo el alumnado del centro y el profesorado, nos fuimos a disfrutar de la playa todos juntos. Jugamos en el prao, hicimos castillos en la arena y hasta jugamos a “la rana” con las piedras del Río.

 

Vaya cuatro

Chapa y pintura

Fotos de día

Vaya cuatro

Chapa y pintura

Chapa y pintura